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Die Nebenwirkungen von zu viel Spaß in der Kiste!

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1. Dein Körper trocknet aus

Forscher haben herausgefunden, dass zu viel Bettensport (die Rede ist hier von 5-10 Mal die Woche) zu Dehydration führen kann. Dein Körper verliert also durch die viele körperliche Anstrengung eine Menge an Wasser. Dieser Effekt verstärkt sich noch, wenn Du davor oder dabei alkoholische Getränke konsumierst. Achte also darauf, genügend Wasser zu trinken.

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